Avokadov namaz s skuto

Morda vas zanima

- Oglas -

Avokado je izredno zdrav sadež, saj vsebuje veliko vitaminov, kot so vitamin K, E in C. Vsebuje tudi veliko kalija (celo več kot banane), zdravih maščob in prehranskih vlaknin.

Sestavine

  • 1 zrel avokado
  • 100 g skute
  • sol in poper
  • 1 strok česna
  • malo svežega peteršilja in bazilike

Postopek

1Zarežemo v avokado, ga razpolovimo in odstranimo koščico. Z žličko postrgamo vsebino in jo damo v skledico.

2Česen, peteršilj in baziliko drobno nasekljamo. Avokadu dodamo pasirano skuto, česen in zelišča, solimo in popramo po okusu ter z vilicami pretlačimo.

3Če želimo zelo gladek namaz, si lahko pomagamo s paličnim mešalnikom. Namaz lahko namažemo na kruh in postrežemo za zajtrk s sveže stisnjenim pomarančnim sokom.

Prejšnji članekRižota iz mavrahov
Naslednji članekAvokadov namaz s tuno
- Oglas -

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj

- Oglas -

Ne spreglejte

- Oglas -

Morda vas zanima tudi

- Oglas -