Rukola ali rukvica (Eruca vesicaria L.) je sredozemska rastlina, katere liste in semena so zelo cenili že v starem Rimu. Zelo dobro uspeva v hladnem vremenu in vlažni prsti, zato je idealna kot posevek, ki ga pobiramo pozimi in v začetku pomladi, sicer pa jo lahko sejemo kadarkoli v letu. Liste pobiramo, ko so dolgi … Nadaljujte z branjem Spomladanska dieta z rukolo