Pomlajevalni eliksir za telo je mešanica česna, medu in limone, ki deluje kot naravni eliksir proti učinkom staranja.
Sestavine za pomlajevalni eliksir za telo
- 10 glav česna
- 1 kg medu
- sok 10 limon
- steklena posoda
Postopek
1Česen olupite in ga drobno sesekljajte. V plastični posodi ga zmešajte z medom in sokom desetih limon.
2Mešanico vlijte v sterilizirano stekleno posodo, dobro zaprite in pustite v suhem, temnem prostoru, da počiva osem do deset dni.
3Ta naravni pomlajevalni eliksir za telo uživajte dvakrat na dan, dokler ga ne zmanjka – 1 žlico zjutraj na prazen želodec in 1 žlico zvečer pred zadnjim obrokom. Zajemajte ga s čisto žlico.
Zakaj je kombinacija teh treh sestavin tako učinkovita?
Česen:
- pomaga zniževati krvni tlak, zmanjšuje raven holesterola in trigliceridov ter pomaga pri preprečevanju krvnih strdkov, kar prispeva k zdravju srca in ožilja. Če ga uživamo, zmanjšamo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
- ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri krepitev imunskega sistema ter boju proti okužbam.
- vsebuje antioksidante, ki pomagajo pri boju proti prostim radikalom v telesu, kar zmanjša oksidativni stres in pomaga pri preprečevanju staranja.
- pomaga preprečevati nekatere vrste raka, posebej tiste, ki so povezane s prebavnim sistemom. Pobije nezaželene črevesne parazite, glivice ali nezdravljene bakterijske okužbe.
Med:
- ima naravne antiseptične in pomirjevalne lastnosti. Pomaga pri lajšanju kašlja, draženja v grlu in ob drugih znakih prehlada.
- vsebuje antioksidante, ki pomagajo pri zaščiti celic pred poškodbami prostih radikalov.
- redno uživanje medu pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi, kar prispeva k zmanjšanju tveganja za srčne bolezni.
- med ima naravne antibakterijske lastnosti ter pospešuje proces celjenja ran, opeklin in drugih manjših poškodb na koži.
- pomaga pri blaženju simptomov prebavnih težav, kot so zgaga in nelagodje v želodcu.
- vsebuje antioksidante, ki okrepijo imunski sistem in pomagajo telesu v boju proti okužbam.
- topel napitek s čajem in medom pomaga pri sprostitvi in lajšanju nespečnosti.
- med ima vlažilne lastnosti, zato je koristen pri negi kože. Naredite iz njega, na primer, domačo masko za obraz.
Limona:
- ker ima veliko vitamina C, pomaga krepiti imunski sistem in povečuje odpornost proti različnim okužbam in boleznim.
- spodbuja proizvodnjo želodčnih sokov in prebavnih encimov, kar izboljša prebavo in zmanjša težave, kot so napihnjenost in zaprtje.
- vsebuje antioksidante, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom v telesu, kar prispeva k preprečevanju oksidativnega stresa in staranja celic.
- limonin sok ima diuretične lastnosti, ki spodbujajo izločanje toksinov iz telesa. Topla limonada zjutraj se včasih uporablja za čiščenje organizma.
- vitamin C v limoni je koristen za zdravje kože, saj prispeva k proizvodnji kolagena, ki ohranja kožo napeto in elastično.
- limona ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zmanjševanju vnetij v telesu.
- čeprav je limona kisla, v telesu deluje alkalno in pomaga uravnavati kislost v telesu.
- limona pomaga pri hujšanju, ker izboljša prebavo in spodbuja občutek sitosti.
- preprečuje kopičenje holesterola v stenah arterij in prispeva k nižanju slabega holesterola, kar nas varuje pred možgansko kapjo in srčnim infarktom.
