Ovseni kosmiči z banano in malinami

Morda vas zanima

- Oglas -

Zvečer pripravite ovsene kosmiče z banano in malinami in zjutraj boste imeli čudovit zajtrk. Vse, kar morate storiti je, da ga čez noč pustite v hladilniku.

Ovseni kosmiči z banano in malinami so odličen, hranljiv in zdrav zajtrk. V dobro zaprti posodici lahko stoji kar pet dni, torej si lahko v nedeljo zvečer pripravite odličen zajtrk za ves delovni teden.

Sestavine za 1 osebo

  • 3 žlica ovsenih kosmičev
  • 1,5 dcl rastlinskega mleka
  • pol banane
  • pest malin
  • *arašidovo maslo (po želji)
  • kokosovi ostružki za posip

Postopek

1Ovsene kosmiče damo v mrežasto cedilo in jih pod tekočo vodo dobro splaknemo.

2V posodo s tesnim pokrovčkom, ki jo bomo čez noč hranili v hladilniku, stresemo ovsene kosmiče in jih prelijemo s polovico rastlinskega mleka ter dobro premešamo.

3Dodamo banano in maline ter po želji žlico arašidovo masl. Vse skupaj zalijemo s preostankom mleka.

4Posodico dobro zapremo in postavimo čez noč v hladilnik.

5Zjutraj jo odpremo in potresemo s kokosovimi ostružki. Pa dober tek!

- Oglas -

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj

- Oglas -

Ne spreglejte

- Oglas -

Morda vas zanima tudi

- Oglas -