Kalčki so vitaminsko-mineralne bombe, poznane v prehrani in tudi v zdravljenju že več kot pet tisoč let. V deželah na Vzhodu jih uporabljajo še...

Drobna rjava semena so poznali in gojili že Egipčani, kasneje pa se je lan, ki daje ta semena, razširil po vsem svetu. Danes ga...

Cvetača je odličen vir prehranskih vlaknin, zato si jo pogosto privoščimo. Sestavine srednje velika cvetača4 žlice oljčnega olja1/2 skodelice krušnih drobtin4 stroki česna1/2 žličke soli50–100 g...

Hitro pripravljeno poletno kosilo. Polnjene bučke s tuno so osvežilne, dobre in vedno dobra izbira. Sestavine za polnjene bučke s tuno 2 večji bučki 1 pločevinka koruze 1...

Okusen zajtrk za dve osebi, še boljši, če ga postrežemo z domačim kruhom. Sestavine za umešana jajca z avokadom 4 jajca 1 zrel avokado sol in poper 4 žlice...

Okusen in hitro pripravljen zajtrk. Sestavine za pečen avokado z jajcem 1 avokado 2 manjši jajci sol poper vejica svežega peteršilja Postopek 1Avokado operemo, osušimo,  prerežemo na polovico in odstranimo koščico. Če...

Zelenjavna pita, ki ni samo dobra, ampak tudi lepa. Krhko testo, narezana zelenjava, ki jo polagamo v obliki spirale, jajca in sir so kombinacija,...

Okusne polpete iz sladkega krompirja, ki jih postrežemo z jogurtovo omako in koščkom limete. Sestavine 600 g korenja 300 g krompirja 500 g sladkega krompirja 200 g slanega sira...

Palačinke iz sladkega krompirja lahko jemo slane ali sladke. Postopek je enak, le preliv zamenjajte, pa dodajte muškatni orešček s cimetom. Sestavine 1 sladek krompir, približno...

Bučke, ocvrte v testu za palačinke, nas dobro nasitijo. Jemo jih lahko z jogurtovo omako in zraven postrežemo solato s paradižnikom. Sestavine 2 bučki2 jajci100 ml...