Smoothie iz zmrznjenega sadja – smudoled

Ideja za res odličen zajtrk. Američani temu rečejo Nice Cream, mi smo ga poimenovali smudoled. To je smoothie iz zamrznjenega sadja.

Sestavine

• 2,5 zmrznjeni banani
• 100 g zmrznjenih malin
• 0,5 dl hladne vode
• 100 g domače granole
• 2 žlici kokosovih kosmičev

Priprava

1Banane narežemo na kolobarje in zamrznemo.

2V blender damo narezane zmrznjene banane, zmrznjene maline (nekaj jih prihranimo za okras) in pri najnižji hitrosti meljemo. Dodajamo hladno vodo zato, da se sadje lepo melje. Vmes večkrat ustavimo blender in malo pomešamo. Postopoma zvišujemo hitrost mletja.

3Ko je sadje gladko zmleto, ga prelijemo v skodelice, posujemo z domačo granolo (recept najdete v zavihku sladice), okrasimo s kokosovimi kosmiči in z nekaj zmrznjenih malin.