Ko nam zapaše nekaj res dobrega. Sestavine 500 g cvetače1/2 čajne žličke kuminekurkumamleti poper2 jajci1 jogurt2 žlici kisle smetaneparmezan ali riban sir Postopek 1Cvetačo operete in narežete na...

Zaradi nepravilne prehrane in snovi, ki smo jim izpostavljeni v okolju, naše telo drugače funkcionira. Pojavijo se težave z jetri, želodcem, žolčem. Odlična pomoč...

S tem enostavnim receptom lahko ohranimo čemaž za obdobje, ko v naravi ne raste. Popke fermentiramo v slanici in jim po okusu lahko dodamo...

Fermentacija je naraven, najstarejši in najbolj enostaven proces, kako shraniti zelenjavo za ozimnico. Uporabljali so jo že Babilonci in stari Egipčani. Pri nas jo...

Medeno korenje je okusna in zdrava priloga, ki jo je mogoče pripraviti v samo nekaj minutah. Korenje, bogato s hranili, postane še bolj okusno,...

Kalčki so vitaminsko-mineralne bombe, poznane v prehrani in tudi v zdravljenju že več kot pet tisoč let. V deželah na Vzhodu jih uporabljajo še...

Drobna rjava semena so poznali in gojili že Egipčani, kasneje pa se je lan, ki daje ta semena, razširil po vsem svetu. Danes ga...

Cvetača je odličen vir prehranskih vlaknin, zato si jo pogosto privoščimo. Sestavine srednje velika cvetača4 žlice oljčnega olja1/2 skodelice krušnih drobtin4 stroki česna1/2 žličke soli50–100 g...

Hitro pripravljeno poletno kosilo. Polnjene bučke s tuno so osvežilne, dobre in vedno dobra izbira. Sestavine za polnjene bučke s tuno 2 večji bučki 1 pločevinka koruze 1...

Okusen zajtrk za dve osebi, še boljši, če ga postrežemo z domačim kruhom. Sestavine za umešana jajca z avokadom 4 jajca 1 zrel avokado sol in poper 4 žlice...