Serum za dolge in goste trepalnice in obrvi si izdelajte sami, zase in za svoje prijateljice. V nadaljevanju vam bom razkrila tri recepte, ki lahko podaljลกajo vaลกe trepalnice. Priporoฤam vam, da si preberete celoten ฤlanek, da ลกe raziลกฤete, kako vsaka od sestavin vpliva na rast trepalnic in koliko ฤasa bo potrebno, da bodo spremembe opazne. Sestavine, ne da vplivajo na dolลพino trepalnic, uฤinkovine v sestavinah nas lahko ubranijo pred vnetjem.
Sestavine seruma za dolge trepalnice
- hladno stiskano ricinusovo olje
- listi zelenega ฤaja za maceriranje ricinusovega olja
- eteriฤno olje sivke (ali posuลกeni cvetovi sivke)
- olje vitamina E
Poleg tega boste za shranjevanje potrebovali steklenico s kapalko.
Izberi svoj recept!
Spodaj so navedeni 3 razliฤni recepti seruma za rast trepalnic. Vsi recepti so uฤinkoviti, nekateri pa vsebujejo dodatne naravne sestavine, ki pomagajo pri rasti.
Ena vsebuje zeleni ฤaj in sivkino olje, ena je samo iz posuลกenih zeliลกฤ, ena pa je lahko narejena brez eteriฤnih olj ali zeliลกฤ.
ฤe imate obฤutljive oฤi ali ฤe vam tretmaji trepalnic po navadi pordijo, je preprost recept z dvema sestavinama najboljลกi za vas โ opustite sivkino eteriฤno olje. Ricinusovo olje in olje z vitaminom E sta sama po sebi dovolj moฤna za rast trepalnic.
1. Serum za rast trepalnic
- 1 ลพlica / 16,7 g ricinusovega olja z dodatkom zelenega ฤaja
- 2 kapljici / 0,16 g olja vitamina E
- 1 kapljica / 0,02 g eteriฤnega olja sivke
2. Preprost recept
- 1 ลพlica / 16,7 g hladno stiskanega ricinusovega olja
- 2 kapljici / 016,g olja vitamina E
- 1 kapljica / 0,02 g eteriฤnega olja sivke (neobvezno)
3. Brez eteriฤnih olj
- 1 ลพlica / 16,7 g macerat zelenega ฤaja in sivke ( neobvezno)
- 2 kapljici / 0,16 g olja vitamina E
Macerat zelenega ฤaja
- 2 ลพlici hladno stiskanega ricinusovega olja
- 1 ลพlico listov zelenega ฤaja
- Posuลกeni cvetovi sivke (neobvezno)
Postopek
Najprej maceriramo liste zelenega ฤaja. V majhno stekleniฤko ali posodo s pokrovom dajte eno ลพlico zeliลกฤ in ฤezenj prelijte dve ลพlici ricinusovega olja. Uporabite lahko samo liste zelenega ฤaja ali kombinacijo zelenega ฤaja in cvetov sivke, ฤe pripravljate serum za trepalnice brez eteriฤnega olja. Ker zeliลกฤa vsrkajo veliko olja, bomo potrebovali veฤjo koliฤino olja, saj ga bomo pri precejanju izgubili polovico.
Meลกajte, da se zeliลกฤa poveลพejo v olje. Nato ponovno pokrijte in pustite olje stati 1-3 tedne na hladnem in temnem mestu (ali veฤ โ ฤim dlje, tem bolje). Obฤasno ga pretresite ali premeลกate. Ko je maceracija konฤana, bo ricinusovo olje postalo svetlo zeleno.
Odcedite zeliลกฤa. S pomoฤjo majhnega sita, gaze ali obojega odcedite liste zelenega ฤaja (in popke sivke) iz ricinusovega olja. Postopek nekajkrat ponovimo, da se prepriฤate, da ste odstranili vse ostanke iz seruma za trepalnice ali obrvi โ to je pomembno, da prepreฤite poลกkodbe oฤi.
Namig: ฤe opazite ostanke zelenega ฤaja tudi po precejanju, je bolje, da olje pustite stati, tako da se morebitna usedlina usede na dno. Nato lahko ฤisto olje odlijete z vrha.
2. Odmerite 1 ลพlico ricinusovega olja, prepojenega z zelenim ฤajem. Za pripravo seruma za rast bi morali imeti dovolj olja, a ฤe ste ga med precejanjem izgubili preveฤ , ga lahko dopolnite z dodatnim ricinusovim oljem.
3. Dodajte olja za rast trepalnic. V serum za trepalnice dodajte vitamin E in eno samo kapljico olja sivke. Nato neลพno premeลกajte.
Uporaba
Kapljico nanesite na ฤiste konice prstov. Serum nanesite na linijo trepalnic, na koren trepalnic. Da zagotovite, da serum doseลพe vsak meลกiฤek trepalnic neลพno vmasirajte v linijo trepalnic. Razlog, zakaj priporoฤam uporabo konic prstov za nanaลกanje, je, ker je to najboljลกi naฤin, da zagotovite, da v serumu ni ostankov zelenega ฤaja, ki lahko povzroฤijo poลกkodbe oฤi. Olje pred nanosom podrgnete med prsti.
Po ลพelji lahko neลพno obriลกete odveฤno olje s samih trepalnic. Lahko pa ga preprosto pustite โ preseลพek se bo prenesel pod vaลกe oฤi, kjer bo pomagal navlaลพiti in negovati koลพo pod oฤmi, ali pa odveฤno olje obriลกete in vmasirate na obrvi.
Serum za trepalnice uporabljajte vsak dan, zveฤer, kot zadnji korak vaลกe rutine nege koลพe pred spanjem.
Pakiranje in skladiลกฤenje
Serum za trepalnice shranite na hladnem in temnem mestu, da ga zaลกฤitite pred svetlobo in vroฤino. Ob pravilnem shranjevanju bo trajal do 2 leti, vendar ga boste porabili veliko prej.
Najboljลกi naฤin pakiranja seruma je v majhni stekleniฤki s kapalko.
Kako dolgo, da bodo vidni rezultati uporabe seruma za trepalnice z ricinusovim oljem?
Odvisno od vaลกega edinstvenega cikla rasti trepalnic lahko traja od nekaj tednov do nekaj mesecev, da opazite opazno razliko od seruma za trepalnice z ricinusovim oljem. Zato je pomembno, da ste dosledni in ne obupajte, ฤe rezultatov ne vidite takoj. Pri nekaterih ljudeh lahko za najveฤje rezultate traja do eno leto uporabe.
Opombe
Ta formulacija seruma za trepalnice vsebuje 98,8 % ricinusovega olja, 1 % vitamina E in 0,1 % eteriฤnega olja sivke, vendar se to lahko nekoliko razlikuje, ฤe merimo prostorninsko. Uporabite samo eno kapljico olja sivke, da bi zmanjลกali tveganje draลพenja oฤi, ลกe posebej, ฤe vam serum za trepalnice pomotoma pride v oฤi. Preveฤ eteriฤnih olj okoli oฤi ni varno in lahko povzroฤi hudo zbadanje in draลพenje. Zato temu receptu ne dodajajte dodatnih eteriฤnih olj. Pri vsakem receptu dobite pribliลพno 1 ลพlico seruma za trepalnice, odvisno od tega, ali merite koliฤino ali teลพo. Merjenje po teลพi je natanฤnejลกe, a ฤe upoลกtevate navodila, niste v nevarnosti, da bi prekoraฤili varno koliฤino sivkinega olja ali vitamina E.
Nasveti za izdelavo seruma za trepalnice
Preden naredite domaฤi serum za trepalnice, temeljito oฤistite, razkuลพite in posuลกite vse materiale, vkljuฤno s stekleniฤko ali tubo. Upoลกtevajte, da boste med pripravo olja izgubili do polovico ricinusovega olja โ listi zelenega ฤaja ga bodo absorbirali. Da bi to odpravili, recept za napolnjeno olje vsebuje dodatno ricinusovo olje. Vse ostanke lahko uporabite na lasiลกฤu ali za izdelavo drugih izdelkov za nego koลพe.
Ricinusovo olje
ลฝe veste, da je ricinusovo olje osnova seruma za trepalnice โ vendar je pomembno, da uporabite najboljลกe. ฤisto, hladno stiskano ali ricinusovo olje, stisnjeno v ekspelerju, je najboljลกe za rast trepalnic. Poiลกฤite bledo olje, pakirano v temni stekleniฤki, ki ลกฤiti maลกฤobne kisline pred svetlobo.
Zakaj je ricinusovo olje najboljลกe olje za rast trepalnic?
Ricinusovo olje vsebuje veliko ricinolne kisline. Maลกฤobne kisline na sploลกno pomagajo krepiti in vzdrลพevati meลกiฤek trepalnic in same trepalnice, kar pripomore k daljลกim in bolj bujnim trepalnicam. Ricinolna kislina ima tudi nekaj edinstvenih lastnosti, vkljuฤno z protimikrobno, protivnetno in prostaglandinsko aktivnostjo3,4. Prispeva tudi k posebno viskozni, negovalni teksturi ricinusovega olja โ kar je samo ลกe en razlog, zakaj je to najboljลกe olje za serum za trepalnice.
Ricinusovo olje ลกฤiti in neguje trepalnice
Nobeno drugo nosilno olje se ne more primerjati s sposobnostjo ricinusovega olja, da ustvari debelo plast na vaลกi koลพi in laseh.
Gosta tekstura pomaga tudi pri rasti trepalnic. Za razliko od tanjลกih nosilnih olj, ki se nagibajo k migriranju ฤez noฤ, se ricinusovo olje skoraj ne premakne s trepalnic in med spanjem ustvari zapredek zaลกฤite. Ne samo, da to pomaga prepreฤiti izsuลกitev vaลกih meลกiฤkov trepalnic,poskrbi, da so vaลกe trepalnice vso noฤ temeljito prepojene s hranilnimi maลกฤobnimi kislinami ricinusovega olja. Koristi ricinusovega olja presegajo samo rast, saj tudi vlaลพi predel okoli oฤi in pomaga pri lajลกanju suhih oฤi. Mimogrede, enake lastnosti, zaradi katerih je ricinusovo olje tako koristno za trepalnice, so idealne tudi za nohte.
Ricinusovo olje vsebuje veliko naravnih antioksidantov
Ricinusovo olje je bogato z naravnimi tokoferoli, sicer znanimi kot vitamin E, ki je najpomembnejลกi lipofilni antioksidant v naลกem telesu.
Ta visoka vsebnost antioksidantov, skupaj z nizko vsebnostjo poli nenasiฤenih maลกฤobnih kislin (PUFA), naredi serum za trepalnice iz ricinusovega olja izjemno odporen proti oksidaciji (kvarjenju).
Hladno stiskano ricinusovo olje lahko traja do 5 let โ je bolj stabilno kot karitejevo maslo ali jojobino olje.
Torej, zakaj je to koristno za serum za rast trepalnic? No, ne samo, da antioksidanti, kot je vitamin E, pomagajo negovati naลกe trepalnice in podoฤnjake, ampak pomagajo tudi pri prepreฤevanju poลกkodb zaradi prostih radikalov in oksidativnega stresa. In to neposredno vpliva na rast trepalnic.
Ricinusovo olje pomaga prepreฤevati oksidativni stres
Oksidativni stres ustavi vsako funkcijo v naลกem telesu, vkljuฤno z rastjo las. Toda vitamin E v ricinusovem olju pomaga prepreฤiti to ลกkodo, kar pomaga, da trepalnice zrastejo daljลกe in moฤnejลกe. Nanaลกanje ลพarkih olj na koลพo lahko povzroฤi oksidativno ลกkodo. Toda stabilne maลกฤobne kisline, kot so tiste v ricinusovem olju, se upirajo oksidaciji. Torej, dokler je vaลกe ricinusovo olje sveลพe in hladno stiskano, vam ni treba skrbeti, da bo vaลก serum za trepalnice postal ลพarek ali povzroฤil oksidativni stres na vaลกi koลพi ali trepalnicah.
Ricinusovo olje je protimikrobno
Okuลพbe so glavni vzrok za izpadanje trepalnic. To vkljuฤuje bakterijska stanja, kot je blefaritis, ki lahko povzroฤi prezgodnje izpadanje trepalnic.
Torej, ko gre za rast trepalnic, je pomembno imeti mikroorganizme pod nadzorom โ in serum za trepalnice z ricinusovim oljem vam lahko pomaga.
Ricinolna kislina v ricinusovem olju ima moฤne antibakterijske, insekticidne in fungicidne lastnosti, ki pomagajo zaลกฤititi meลกiฤke trepalnic pred okuลพbami.
Pravzaprav je ricinusovo olje obetavno kot potencialno zdravilo za blefaritis in prลกice Demodex. Vsakdo ima prลกice na trepalnicah in obiฤajno so neลกkodljive, vendar lahko ti drobni paraziti povzroฤijo izpadanje trepalnic, ฤe uidejo izpod nadzora.
Zeleni ฤaj
Verjetno ste ลพe sliลกali za zeleni ฤaj za rast las โ ลกtevilne ลกtudije so dokazale njegovo uฤinkovitost. Dobra novica je, da obstajajo tudi dokazi, da deluje tudi na rast obrvi in โโtrepalnic.
Poleg tega je zeleni ฤaj moฤan antioksidant, kot je ECEG, moฤna sestavina proti staranju. Torej ne samo, da vlivanje ricinusovega olja z zelenim ฤajem pomaga spodbuditi rast trepalnic, ampak lahko z njegovo uporabo okoli oฤi spodbujate tudi zdravo koลพo pod oฤmi in elegantno staranje.
Olje z vitaminanom E
Kot moฤan stabilizator in antioksidant je vitamin E koristen dodatek formulam za nego koลพe DIY in naravnim lepotnim receptom. Ima pa tudi prednosti za podaljลกanje las in trepalnic.
Eteriฤno olje sivke
Eteriฤno olje sivke je smiselno dati v serum za rast trepalnic. Ne samo, da lahko zagotovite, da je pravilno razredฤen, temveฤ tudi bolj ciljno usmerjen nanos, saj serum za trepalnice deluje na meลกiฤek trepalnic, ne na same trepalnice.
Sivkino olje lahko pomaga pri rasti trepalnic na veฤ naฤinov. Tako kot mnoga eteriฤna olja ima tudi to antibakterijske lastnosti, ki pomagajo ohranjati floro trepalnic v ravnovesju.
Pomagal naj bi tudi pri ubijanju prลกic (Demodex), ki so povezane z izgubo trepalnic in boleznimi trepalnic, kot je blefaritis. Olje ลพajblja naj bi prav tako uniฤilo prลกice Demodex, vendar ga osebno nisem poskusil.
Drug naฤin, kako sivkino olje pomaga pri rasti trepalnic, je podaljลกanje faze aktivne rasti cikla rasti trepalnic, sicer znane kot anagena. To omogoฤa trepalnicam veฤ ฤasa za rast, preden doseลพejo fazo mirovanja (telogena).
Katera eteriฤna olja pomagajo pri rasti trepalnic?
Obstaja veliko eteriฤnih olj, ki naj bi poleg sivke spodbujala rast trepalnic, kot so roลพmarin, cedrovina, ฤajevec in ลพajbelj. Toda nekatera od teh olj so zelo moฤna in niso vsa varna za obฤutljive oฤi. Zlasti roลพmarin je zelo uฤinkovit za spodbujanje rasti, vendar je tudi draลพeฤ. ฤe nimate obฤutljive koลพe, lahko za rast trepalnic uporabite eteriฤno olje roลพmarina. Vendar raje uporabljajte roลพmarin v serumu za rast obrvi ali v olju za rast las. Na obrvi lahko uporabite moฤnejลกa eteriฤna olja, saj jih ne nanaลกate neposredno na predel okoli oฤi. Sivka je neลพnejลกa moลพnost in ta serum za trepalnice vsebuje samo 1 kapljico eteriฤnega olja sivke โ pribliลพno 0,1 % formule. Tisti z obฤutljivo koลพo pa bi se morali verjetno popolnoma izogibati uporabi eteriฤnih olj okoli oฤi.
Za konec ลกe pojasnilo…
Blefaritis ali jeฤmen je vnetje vek oziroma roba, kjer izraลกฤajo trepalnice. Ob vnetju vek oฤi postanejo rdeฤe, razdraลพene in srbeฤe, na trepalnicah pa se pogosto pojavijo luskaste kraste, ki so podobne tistim pri prhljaju.
Eden od vzrokov za vnetje vek so lahko bakterije na robovih vek, ki so del normalne flore, drugi pa je nedelovanje meibomovih ลพlez v vekah. To je pogosto prisotno pri alergikih in tistih osebah s koลพnimi boleznimi, kot sta seboroiฤni dermatitis in rozacea.
Demodeks je najpogostejลกi zajedavec mikroskopske velikosti na ฤloveลกki koลพi. Poznanih je veฤ vrst, vendar okuลพbo pri ฤloveku povzroฤata le dve vrsti (Demodex folliculorum in Demodex brevis). Nahaja se v ลพlezah lojnicah, v lasnih meลกiฤkih in na trepalnicah. Kadar se prekomerno namnoลพi, lahko povzroฤi vnetje vek (blefaritis).
Okuลพba z demodeksom poteka z direktnim stikom in se lahko razลกiri z obraza na veke. Zavedati se je treba, da prลกice ni mogoฤe odstraniti z obiฤajnimi kozmetiฤnimi sredstvi za ฤiลกฤenje.
