Hrenova juha – kremna zdravilna bomba za hladne dni

Hrenova juha – kremna zdravilna bomba za hladne dni je presenetljivo nežna, a hkrati karakterna jed, ki združuje bogat mlečni okus s pikantnostjo svežega hrena. Tradicionalno je veljala za krepčilno jed, saj je hren izjemen vir vitamina C in naravni antioksidant. Juha je nasitna, hitro pripravljena in predstavlja odlično ravnovesje med pikantnim in kremastim. Najlepše se prileže s kuhanim jajcem in hrustljavo slanino, kar jo iz preproste juhe spremeni v pravi gurmanski užitek.

Sestavine za hrenovo juho (za 4–6 oseb)

• 2 žlici masla
• 1 žlica rastlinskega olja
• 4–5 žlic gladke moke
• 1 liter vode (ali čiste zelenjavne/mesne jušne osnove)
• 1 liter mleka
• 3 žlice sveže naribanega hrena (količino prilagodite okusu)
• 1–2 dcl smetane za kuhanje
• sol
• poper
• Za postrežbo: trdo kuhana jajca, rezine pancete ali slanine, svež peteršilj

Postopek

1Najprej v ločeni posodi skuhajte jajca v trdo, jih ohladite in olupite. Panceto ali slanino narežite na manjše koščke in jo v ponvi hrustljavo zapecite (brez dodatne maščobe). Odstavite za kasneje.

2V večjem loncu segrejte maslo in olje. Dodajte moko in jo med stalnim mešanjem pražite toliko časa, da lepo zadiši in se obarva temno zlato. Pazite, da se ne zažge.

3Prepraženo moko zalijte z vodo (ali osnovo) in takoj pričnite intenzivno mešati z metlico, da razbijete vse grudice. Nato prilijte še mleko, posolite in med občasnim mešanjem počakajte, da juha zavre.

4Ko juha zavre, zmanjšajte ogenj. Vmešajte nariban hren in smetano za kuhanje. Pustite, da na zmernem ognju rahlo vre še 2–3 minute, da se okusi povežejo, nato odstavite.

5Juho postrezite vročo. V vsak krožnik dodajte polovico kuhanega jajca, potresite s hrustljavo slanino in svežim sesekljanim peteršiljem.

Nasveti za popolno hrenovo juho

• Uporabite svež hren, saj ima neprimerljivo boljšo aromo in več zdravilnih učinkovin kot vložen.
• Če imate radi zelo pikantno juho, hren dodajte čisto na koncu kuhanja in juhe ne prevrevajte več, saj kuhanje omili ostrino hrena.
• Namesto pancete lahko za hrustljav dodatek uporabite krušne krutone ali koruzne kosmiče (nesladkane).
• Juha je odlična tudi naslednji dan, vendar jo pogrevajte počasi, da se mleko ne prismodi.
• Mladi listi hrena so užitni – če jih imate, jih lahko drobno nasekljate in dodate namesto peteršilja.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali lahko uporabim hren iz kozarca?

Da, lahko uporabite vložen hren, vendar bodite pozorni, saj pogosto vsebuje kis, kar lahko malenkost spremeni okus mlečne juhe. Svež hren je vedno prva izbira.

Kako preprečim grudice v juhi?

Ključ je v tem, da tekočino (vodo/mleko) dolivate postopoma in ves čas mešate z metlico. Če grudice vseeno nastanejo, lahko juho pred dodajanjem hrena in smetane spasirate s paličnim mešalnikom.

Je juha primerna za otroke?

Zaradi hrena je juha lahko pikantna. Če kuhate za otroke, priporočamo, da uporabite manjšo količino hrena ali pa ga vmešate v krožnik le odraslim.