Sveže zelje je polno vitaminov A, C in K in tistih iz skupine B ter mineralov, kot so magnezij, fosfor in kalcij.
Sok iz svežega, zelenega zelja zdravi razjede na želodcu, krepi sluznico želodca, čisti tanko in debelo črevo, topi maščobe in celulitis,Sok iz svežega, zelenega zelja zdravi razjede na želodcu, krepi sluznico želodca, koži daje zdrav videz, preprečuje slabokrvnost, krepi lasne korenine.
Sestavine
- 1 velikega skodelica sesekljanega zelja
- voda
- sekljalnik
Postopek
1Sveže zelje narežemo in ga damo v sekljalnik skupaj z nekaj vode. Sekljamo, dokler ne dobimo sočne zmesi. Precedimo in pijemo sveže.
2Sok iz svežega zelja lahko v hladilniku hranimo do 24 ur. Kot zdravilo ga pijemo po 1 dcl trikrat na dan, in sicer pred obrokom.