Čaj iz smilja ima prijeten okus in pomirjujoč učinek. Je odličen za sprostitev in pomaga pri lajšanju tesnobe ter nespečnosti.
Sestavine za čaj iz smilja
- 1 čajna žlička suhega smilja
- 2 skodelici vode
- med (po želji)
Postopek
1V kozici zavrite vodo.
2V skodelici pripravite čajni vrečki ali čajno žličko suhega smilja.
3Vlijte vročo vodo nad smilj in pustite, da se čaj kuha 5-10 minut.
4Čaj precedite skozi cedilo v drugo skodelico.
5Po želji lahko dodate med za slajši okus.
