V družbi se skoraj vedno najde nekdo, ki ga vedno zebe ali nekdo, ki mu je vedno vroče, ne glede na temperaturo zraka. Zakaj je temu tako?
Vas zebe, kljub temu, da temperature niso nizke? Največkrat so vzroki naslednji: slaba presnova, nizek pritisk, zakisanost ali slaba prekrvavljenost. A ni zanimivo, da nam je v prostoru prijetno, če se uležemo pred televizijski ekran, da malce počijemo, nam paše, da se vsaj malo pokrijemo. En od vzrokov, da nam je hladno, je seveda utrujenost. Telo potrebuje počitek, saj neprespanost v našem živčnem sistemu povzroča zmedo in vpliva na tisti del možganov, ki ima nalogo nadzora telesne temperature.
Nenadna večja izguba kilogramov oziroma prehranjevanje po strogi dieti z zmanjašnjim vnosom kalorij telo upočasni, saj tako varčuje z energijo. Mišice v telesu proizvajajo toploto in večje kot so, več je proizvedejo. Medtem maščoba v telesu temperaturo zadržuje. Manj kot je maščobe, hitreje izgubljamo toploto.
