Osvežilni napitek, poln vitaminov in mineralov.
Sestavine za zeleni smoothie s kumaro
- 1 jabolko
- 1 kivi
- 1 vejica svežega peteršilja
- 1 manjša kumara
- 1 steblo zelene
- 1/2 manjšega avokada
Postopek
1Vso zelenjavo in sadje operemo. Avokado prerežemo na pol in iz ene polovice z žlico izdolbemo vsebino. Kivi olupimo, jabolku odstranimo koščice, konce kumare odrežemo in preverimo, če greni.
2Vse sestavine narežemo na manjše kose in jih stresemo v blender. Dodamo 1 dcl vode in zmiksamo do gladkega. Nalijemo v kozarec in popijemo takoj.
