Tinktura iz česna in ruma za zdravje je odlična ne le za čiščenje našega ožilja, temveč tudi za topljenje maščob, prebavne težave, hemoroide, visok krvni pritisk, boljši metabolizem ter celo za zdravljenje revmatizma.
Sestavine za tinkturo iz česna in ruma za zdravje
- 350 g česna
- 200 ml ruma ali 95% alkohola – v njem ne sme biti metanola ali benzalkonium klorida.
Postopek
1Steriliziramo steklenico. Česen olupimo in stroke stisnemo, vendar ne narežemo. Damo jih v steklenico, dodamo tudi alkohol in shranimo v hladnem prostoru za 10 dni.
2Po 10 dneh tekočino precedimo, naj počiva 10 minut, nakar jo vlijemo nazaj v sterilizirano steklenico. Tinktura iz česna in ruma za zdravje naj počiva še 2 dni v hladilniku in je pripravljena na uporabo.
Uporaba
V visok kozarec tople vode vsak dan nakapamo nekaj kapljic tinkture in spijemo pred obrokom – zajtrkom, kosilom in večerjo. S pravilno uporabo bo tinktura iz česna in ruma za zdravje trajala 12 dni. Kot boste opazili, se količina kapljic sprva veča, zatem manjša
Prvi dan: 1 kapljica za zajtrk, 2 za kosilo, 3 za večerjo.
Drugi dan: za zajtrk 4, za kosilo 5 in za večerjo 6 kapljic.
Tretji dan: za zajtrk 7, za kosilo 8 in za večerjo 9 kapljic.
Četrti dan: za zajtrk 10, za kosilo 11 in za večerjo 12 kapljic.
Peti dan: za zajtrk 13, za kosilo 14 in za večerjo 15 kapljic.
Šesti dan: za zajtrk 16, za kosilo 17 in za večerjo 18 kapljic.
Sedmi dan: za zajtrk 12, za kosilo 11 in za večerjo 10 kapljic.
Osmi dan: za zajtrk 9, za kosilo 8 in za večerjo 7 kapljic.
Deveti dan: za zajtrk 6, za kosilo 5 in za večerjo 4 kapljice.
Deseti dan: za zajtrk 3, za kosilo 2 in za večerjo 1 kapljico.
Enajsti dan: za zajtrk 15, za kosilo 25 in za večerjo 25 kapljic.
Dvanajsti dan: za zajtrk 25, za kosilo 25 in za večerjo 25 kapljic.
