Potrebujemo le 15 min, da pripravimo zajtrk, ki nas bo nasitil za večji del dneva.
Sestavine
tortiljejajcasir (lahko je lahek)paradižnikova mezga (omaka)paradižnikpekoča salsa
1Tortiljo pogrejemo na ponvi,...
Z zajtrkom telo prebudimo našo presnovo – metabolizem in s tem preprečimo kasnejše prenajedanje. Telo potrebuje vlaknine, beljakovine in ogljikove hidrate. Odlične vire teh...
Odličen, malo drugačen in hitro pripravljen zajtrk.
Sestavine
2 avokada4 manjša jajcasol in popersvež drobnjak2 rezini poljubnega sira (npr. edamec)100 g pancete
Postopek
1Avokado operemo, osušimo, prerežemo na...
Okusen zajtrk za dve osebi, še boljši, če ga postrežemo z domačim kruhom.
Sestavine za umešana jajca z avokadom
4 jajca
1 zrel avokado
sol in poper
4 žlice...
Okusen in hitro pripravljen zajtrk.
Sestavine za pečen avokado z jajcem
1 avokado
2 manjši jajci
sol
poper
vejica svežega peteršilja
Postopek
1Avokado operemo, osušimo, prerežemo na polovico in odstranimo koščico. Če...
Nekoliko pozabljeno živilo, ki ga je vredno vključiti v našo prehrano, saj vsebuje veliko vitaminov in mineralov, kot so kalij, kalcij in magnezij ter...
Lahka večerja ali zajtrk za vse, ki zjutraj ne marajo jesti sladkih jedi.
Sestavine
1 manjša bučka2 stroka česna2 sušena paradižnika1 mocarelasol in popersveža bazilikaoljčno olje
Testo
180...
Palačinke »galette bretonne« iz francoske Bretanije, v različici z rukolo in češnjevimi paradižniki.
Sestavine
Palačinke
200 g ajdove moke350 ml vode1 jajcesolmaslo ali olje za peko
Nadev
4 jajca10...
Ajdove slane palačinke, "galette bretonne", izvirajo iz francoske Bretanije, kjer palačinke najpogosteje napolnijo z jajcem, šunko in sirom.
Obstajajo pa tudi drugačne različice, ko...
