zajtrk

Potrebujemo le 15 min, da pripravimo zajtrk, ki nas bo nasitil za večji del dneva. Sestavine tortiljejajcasir (lahko je lahek)paradižnikova mezga (omaka)paradižnikpekoča salsa 1Tortiljo pogrejemo na ponvi,...

Z zajtrkom telo prebudimo našo presnovo – metabolizem in s tem preprečimo kasnejše prenajedanje. Telo potrebuje vlaknine, beljakovine in ogljikove hidrate. Odlične vire teh...

Odličen, malo drugačen in hitro pripravljen zajtrk. Sestavine 2 avokada4 manjša jajcasol in popersvež drobnjak2 rezini poljubnega sira (npr. edamec)100 g pancete Postopek 1Avokado operemo, osušimo,  prerežemo na...

Okusen zajtrk za dve osebi, še boljši, če ga postrežemo z domačim kruhom. Sestavine za umešana jajca z avokadom 4 jajca 1 zrel avokado sol in poper 4 žlice...

Okusen in hitro pripravljen zajtrk. Sestavine 1 avokado 2 manjši jajci sol in poper vejica svežega peteršilja Postopek 1Avokado operemo, osušimo,  prerežemo na polovico in odstranimo koščico. Če je luknja zelo...

Nekoliko pozabljeno živilo, ki ga je vredno vključiti v našo prehrano, saj vsebuje veliko vitaminov in mineralov, kot so kalij, kalcij in magnezij ter...

Lahka večerja ali zajtrk za vse, ki zjutraj ne marajo jesti sladkih jedi. Sestavine 1 manjša bučka2 stroka česna2 sušena paradižnika1 mocarelasol in popersveža bazilikaoljčno olje Testo 180...

Palačinke »galette bretonne« iz francoske Bretanije, v različici z rukolo in češnjevimi paradižniki. Sestavine Palačinke 200 g ajdove moke350 ml vode1 jajcesolmaslo ali olje za peko Nadev 4 jajca10...

Ajdove slane palačinke, "galette bretonne", izvirajo iz francoske Bretanije, kjer palačinke najpogosteje napolnijo z jajcem, šunko in sirom. Obstajajo pa tudi drugačne različice, ko...

Domača granola je lepo praznično darilo in odličen zajtrk ali večerja. Sestavine za domačo granolo 1 skodelica ovsenih kosmičev 1/2 skodelice kokosove moke 1/2 skodelice orehov 1/2 skodelice lešnikov 1/2...