Ovseni piškoti brez jajc, ki jih lahko pojeste kolikor želite, brez slabe vesti.
Sestavine
180 g ovsenih kosmičev
150 g polnozrnate pirine moke
2 zvrhani jušna žlici kokosovega...
Z zajtrkom telo prebudimo našo presnovo – metabolizem in s tem preprečimo kasnejše prenajedanje. Telo potrebuje vlaknine, beljakovine in ogljikove hidrate. Odlične vire teh...
Jutra pogosto zahtevajo hiter, a hkrati izjemno hranljiv obrok, ki nam zagotovi dolgotrajno energijo in prepreči dopoldanske padce sladkorja. Energijski smoothie iz banane in...
Okusne, nekoliko bolj zdrave ameriške palačinke za zajtrk.
Sestavine
1 jajce1 zrela banana130 ml navadnega ali rastlinskega mleka130 g kokosove moke70 g ovsenih kosmičev1/2 pecilnega praškaščepec soli
Postopek
1Banano...
Malo obogateni polpeti.
Sestavine
150-200 g mletega mešanega mesa
2 žlici ovsenih kosmičev
1/2 čebule
1 žlica sezama
ščep kumine
ščep mletega česna
1 jajce
sol
Priprava
1Čebulo narežemo na drobne kose in jo popražimo...
Popoln bananin kruh z jogurtom in ovsenimi kosmiči (brez bele moke in dodanega sladkorja) – profesionalni kulinarični vodnik do izjemno puhaste, sočne in naravno...
Iz bučk lahko ustvarimo pravo kulinarično poslastico – sočne in okusne bučkine polpete. Ta preprost recept ne le izkoristi obilico poletnih bučk, temveč ustvari...