Jedi na žlico
Lečina juha s testeninami
Lečina juha s testeninami je bogata z dietnimi vlakninami, polna beljakovin in ogljikovih hidratov, zato nas bo nahranila in dnevu izboljšala okus. Sestavine za...
Zelenjavne jedi
Sojina musaka z lečo
Aglaja -
Če so vam novosti v izziv, se poskusite v pripravi sojine musake z lečo. Bogat nabor hranil iz soje in leče ima veliko pozitivnih...
Zelenjavne jedi
Lečini polpeti
Aglaja -
Tako kot večina stročnic lahko tudi leča po vsebnosti železa tekmuje z belim mesom ali ribami. Lečini polpeti vsebujejo veliko folne kisline in prehranskih...
Jedi na žlico
Juha z lečo in s piščancem
Alenka -
Okusna, topla in ustvarjena za mrzle dneve. Sestavine 400 g piščančjih filejev1 skodelica rdeče leče2 korenčka1/2 čebule1 večji krompir1 pest špinače2 l vodetimijan, paprika v...
Jedi na žlico
Juha z rdečo lečo in s krompirjem
Alenka -
Krepka juha, polna rastlinskih beljakovin, nas bo nasitila in ogrela. Sestavine 200 g rdeče leče100 g krompirja1 čebula1 strok česnaoljčno oljelovorpeteršiljpo želji kisla smetana Postopek 1Rdeče leče...
Zelenjavne jedi
Leča je superživilo
Alenka -
Leča je bila na mizah Evropejcev običajno živilo, dokler je ni izpodrinil krompir. Hitro nas nasiti in je prava zakladnica rastlinskih beljakovin. Vsebuje tudi...
Jedi na žlico
Lečina juha z zelenjavo
Maša -
Velikokrat spregledana, a zelo zdrava in okusna stročnica. Sestavine 400 g leče (iz pločevinke) en korenček košček zelene petršiljev koren 60 g mesnate slanine 2 žlici olja 30 g gladke moke 1 čebula 1,25...