Avokado v kombinaciji s tuno bo poskrbel za zdrav in okusen zajtrk.
Sestavine za avokadov namaz s tuno
- 1 konzerva tune v oljฤnem olju
- 1 zrel avokado
- poper
- ลพliฤka kremnega sira
- malo limoninega soka
Postopek
1Z noลพem zareลพemo v avokado, ga razpolovimo in mu odstranimo koลกฤico. Meso izdolbemo z ลพlico in ga damo v skledico.
2Tuni odcedimo veฤino olja in jo dodamo k avokadu. Popramo po okusu in po ลพelji ลกe malo posolimo, dodamo malo kremnega sirฤka in ลพliฤko limoninega soka.
3Vse skupaj z vilicami pretlaฤimo in dobro premeลกamo, namaลพemo na kruh in postreลพemo.
