vegetarijansko

Z vami bi radi delili osvežujoč in okusen recept za tofu na žaru. Veganska jed, ki bo navdušila vaše brbončice in pustila trajen vtis...

Pražen tofu z zelenjavo in rezanci je slastna jed za brezmesne dneve. Tofu izdelujejo iz sojinega mleka, ima blag, nevtralen okus ter sposobnost, da...

Če so vam novosti v izziv, se poskusite v pripravi sojine musake z lečo. Bogat nabor hranil iz soje in leče ima veliko pozitivnih...

Tako kot večina stročnic lahko tudi leča po vsebnosti železa tekmuje z belim mesom ali ribami. Lečini polpeti vsebujejo veliko folne kisline in prehranskih...

Sojini polpeti so nasitna jed, v kateri so poleg sojinih kosmičev še ovseni kosmiči, semena, čebula in kruh. Soja je bogata z izoflavoni, ki uravnavajo...

Vegetarijanska musaka z jajčevci je odlična jed, v kateri se družijo krompir, paradižniki in svež peteršilj. Jajčevci v Sredozemlju in Aziji sodijo med osnovna...

Še en recept, če vam bučke ostajajo na zalogi, kar se poleti rado dogaja. Z omako, ki ni zahtevna za pripravo, Ravioli pa so...

Hitri prigrizki so lahko tudi zdravi, ne samo dobri. Ključen je izbor sestavin, kot pri vsakem receptu italijanske kuhinje. Pa še porabi se lahko...

Jesenska rižota z bučo je enostavna in hitro pripravljena jed. Prav tako je odlična, če ji dodamo žličko mletega čilija in jo tako naredimo...

Njoki so izjemno priljubljena priloga v (predvsem) italijanski kuhinji. Pripravljamo jih iz krompirja, vendar jim lahko dodajamo različne dodatke od kostanjev, špinače, špargljev in...