leča

Lečina juha s testeninami je bogata z dietnimi vlakninami, polna beljakovin in ogljikovih hidratov, zato nas bo nahranila in dnevu izboljšala okus. Sestavine za...

Če so vam novosti v izziv, se poskusite v pripravi sojine musake z lečo. Bogat nabor hranil iz soje in leče ima veliko pozitivnih...

Tako kot večina stročnic lahko tudi leča po vsebnosti železa tekmuje z belim mesom ali ribami. Lečini polpeti vsebujejo veliko folne kisline in prehranskih...

Okusna, topla in ustvarjena za mrzle dneve. Sestavine za juho z lečo in piščancem 400 g piščančjih filejev 1 skodelica rdeče leče 2 korenčka 1/2 čebule 1 večji krompir 1...

Krepka juha, polna rastlinskih beljakovin, nas bo nasitila in ogrela. Sestavine 200 g rdeče leče100 g krompirja1 čebula1 strok česnaoljčno oljelovorpeteršiljpo želji kisla smetana Postopek 1Rdeče leče...

Leča je bila na mizah Evropejcev običajno živilo, dokler je ni izpodrinil krompir. Hitro nas nasiti in je prava zakladnica rastlinskih beljakovin. Vsebuje tudi...

Velikokrat spregledana, a zelo zdrava in okusna stročnica. Sestavine 400 g leče (iz pločevinke) en korenček košček zelene petršiljev koren 60 g mesnate slanine 2 žlici olja 30 g gladke moke 1 čebula 1,25...