Zelenjavne jedi
Umešana jajca z avokadom
Okusen zajtrk za dve osebi, še boljši, če ga postrežemo z domačim kruhom. Sestavine 4 jajca1 zrel avokadosol in poper4 žlice mleka (lahko izpustimo)oljčno olje https://znam.si/recepti-in-hrana/kruh-in-testo/domac-bel-kruh/ Postopek 1Jajca razbijemo...
Zelenjavne jedi
Pečen avokado z jajcem
Okusen in hitro pripravljen zajtrk. Sestavine 1 avokado 2 manjši jajci sol in poper vejica svežega peteršilja Postopek 1Avokado operemo, osušimo, prerežemo na polovico in odstranimo koščico. Če je luknja zelo...
Sladice in sadje
Sladoled z avokadom, banano in jagodami
Zgolj 100 % sladoled brez dodanega sladkorja in mlečnih izdelkov. Sestavine za sladoled z avokadom, banano in jagodami 1 avokado 2 banani 300 g jagod Postopek 1Avokado prerežemo na polovico,...
Priloge
Poširan jajček, toast in avokado
Začnimo dan dobro. Sestavine 1 jajce2 rezini kruha1/2 avocada1 žlica skutesolpoper1/2 žličke masla Priprava 1V manjšem loncu zavremo vodo, ki smo ji dodali žlico kisa. Medtem jajce ubijemo...
Priloge
Solata z rukolo, avokadom in grenivko
Ste vedeli, da je avokado eden najbolj zdravih sadežev, saj vsebuje kar 25 esencialnih hranil, vitamine A, B, C, E in K ter baker,...
Zelenjavne jedi
Zvitki iz jajčevcev in avokada
Avokado, pečeni jajčevci in bazilika so združeni v tem okusnem prigrizku. Sestavine 3 jajčevci 2 pesti grobe soli 0,5 dl oljčnega olja Namaz 2 avokada 1 strok česna 30 g slanih in...
Priloge
Avokadov namaz s tuno
Avokado v kombinaciji s tuno bo poskrbel za zdrav in okusen zajtrk. Sestavine za avokadov namaz s tuno 1 konzerva tune v oljčnem olju 1 zrel avokado poper žlička...
Priloge
Avokadov namaz s skuto
Avokado je izredno zdrav sadež, saj vsebuje veliko vitaminov, kot so vitamin K, E in C. Vsebuje tudi veliko kalija (celo več kot banane),...
Priloge
Avokadov namaz
Odličen je za namakanje tortilja čipsa ob večernem druženju. Sestavine za avokadov namaz 2 avokada 3 češnjevi paradižniki 1 manjši strok česna 1/4 manjše čebule 1 žlička limetinega soka sol in...
Uporabni nasveti
Domače maske za obraz
V današnjem hitrem tempu življenja si večina izmed nas želi trenutke zase, v katerih se lahko sprostimo in posvetimo skrbi za svoje telo. Eden...