Uporabni nasveti
Vitamin E varuje pred gubami
Vitamin E je ena najbolj učinkovitih snovi, ki organizem varujejo pred obolenji. Deluje antioksidativno, saj onemogoči škodljive proste radikale, agresivne kisikove spojine, ki napadajo...
Uporabni nasveti
Vijolična hrana ščiti naše telo
Če boste jedli hrano vijolične barve, se lahko ubranite pred s starostjo povezanimi boleznimi, kot je Alzheimerjeva bolezen, problemi s srcem in rak. Prav...
Uporabni nasveti
Najpogostejše napake pri teku
Julijana -
Zunaj bo vedno topleje in čedalje več ljudi se bo iz telovadnic in fitnesov preselilo na prosto. Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije, za...
Uporabni nasveti
Zakaj praznujemo valentinovo
Julijana -
Valentinovo, praznik zaljubljencev, je prežeto z romantiko, majhnimi darilci, cvetjem, srčki in sladkimi bombonjerami. Tako 14. februar praznujemo danes, a od kod ideja o...
Uporabni nasveti
Izognimo se spomladanski utrujenosti
Julijana -
Dnevi se počasi, a vztrajno daljšajo in s tem kažejo na prihajajočo pomlad. Še predno veselo zakorakamo v pomladne, sončne dni, je priporočljivo, da...
Uporabni nasveti
Zakaj ptic ne hranimo s kruhom?
Julijana -
Največkrat v zimskem času, ko se nam ptice zasmilijo, jih želimo hraniti. A bodimo pozorni in jih nikar ne hranimo s kruhom! Perjad (ptice, race...
Uporabni nasveti
Uporabimo stari vosek
Julijana -
Vam v svečah ostaja vosek in ga želite porabiti? Nič lažjega. Glede na priložnost ali letni čas lahko vonj sveč prilagajamo in ustvarimo čisto...
Uporabni nasveti
Imate težave s ščitnico?
Julijana -
Poznamo dve najbolj pogosti težavi. Preveliko ali premajhno delovanje. Hipotiroidizem pomeni zmanjšano delovanje, ki naše telo upočasni. Ščitnica proizvaja premalo hormonov, kar se odraža v...
Uporabni nasveti
S hladno vodo do zdravja
Julijana -
Ste opazili, da se ljudje čedalje več kopajo in namakajo v mrzli vodi tudi pozimi? Ste mislili, da so enostavno nori? Morda so res,...
Uporabni nasveti
Sezam – zaveznik telesa in kože
Sezam nosi znanstveno ime Sesamum indicum in je enoletna rastlina, ki jo gojijo predvsem v Aziji in Afriki, je pa njena domovina sicer Indija....