Humus iz belega fižola je različica humusa, priljubljenega namaza, ki ga načeloma naredimo iz čičerike. Če je nimamo, je bel fižol odlična zamenjava. Fižol ima visoko energijsko vrednost, saj 100 g vsebuje kar 335 kalorij. Od tega kar 55% predstavljajo ogljikovi hidrati. Ne preseneča, da je tako nasiten. Sestavine na osebo: 25g belega fižola v pločevinki četrt stroka … Nadaljujte z branjem Humus iz belega fižola